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    到了吃姊妹飯的那天，遠(yuǎn)方的小伙子來了許多。姑娘們殷勤地招待他們，小伙子們也拿出了他們的本事，又是唱歌，又是跳舞，又是吹葫蘆笙，還進行斗牛、賽馬，真是熱鬧極了。臨別時，姑娘們用自己繡的帕子包上糯米飯，送給喜愛的小伙子。高興而歸的小伙子們，過了幾天又來到姑娘們的村寨，說是還帕子，實際上帶了許多姑娘們喜歡的小禮物表達謝意。從那以后，他們經(jīng)常來往，互相了解建立了感情，不久姑娘們都找到了自己喜愛的人……

    從此吃姊妹飯、過姊妹節(jié)的習(xí)俗，便一代一代地相傳下來�，F(xiàn)在它已不僅是婦女們的節(jié)日，而且是清水江畔苗族人民，特別是青年男女的共同節(jié)日。節(jié)日的前一天，每戶苗家的姑娘都要為做姊妹節(jié)吃的姊妹飯，上山去采野花和野果。遠(yuǎn)方來的小伙子陪姑娘們上山，幫助采野花野果，在活動中他們互相有了了解。