臺(tái)江苗族姊妹節(jié)又稱"姊妹飯節(jié)",是臺(tái)江縣老屯、施洞一帶苗族人民的一個(gè)傳統(tǒng)節(jié)日,每年農(nóng)歷三月十五日至十七日舉行。屆時(shí)苗族青年男女穿上節(jié)日的盛裝,聚集于榕江、楊家、偏寨,歡度這個(gè)極富民族特色的傳統(tǒng)佳節(jié)。臺(tái)江縣域內(nèi)各支系的苗族過姊妹節(jié)的時(shí)間不盡相同,大都在正月至五月間。最具代表性和影響力的,要數(shù)施洞地區(qū)的姊妹節(jié)。
苗族姊妹節(jié),苗語叫"濃嘎良",它以苗族青年女子為中心,以邀約情人一起游方對(duì)歌、吃姊妹飯、跳蘆笙木鼓舞、互贈(zèng)信物、訂立婚約等為主要活動(dòng)內(nèi)容。它被喻為"藏在花蕊里的節(jié)日",是"最古老的東方情人節(jié)"。