1‚金牛會花很多時間在工作以及與對手的談判交涉,常有許多不得不的應(yīng)酬,要避免過勞,也需注意飲食的均衡,事業(yè)的忙碌會讓你產(chǎn)生不良的習(xí)慣,像是熬夜或是飲食不正常,要多注意每天要攝取足夠的營養(yǎng),增加抵抗力。
2‚注意身心靈的調(diào)適,參加靈修或是冥想有助你放松,心靈可以獲得安寧平靜,如果有機(jī)會安排一趟學(xué)習(xí)之旅,或藉著工作出差的時候,到處走走看看,也是很不錯的充電方式。
3‚要適度釋放緊繃的情緒,壓抑的心情容易造成慢性病潛在的誘因,有空多與老朋友聯(lián)絡(luò)感情,做一些生活上資訊的交流,應(yīng)該是很有意義的。