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    炎炎夏日，海島成了大家首選的“香餑餑”，如何在海島游的過程中玩得盡興，避免不必要的意外發(fā)生，請您跟著小編來看看以下需要注意的事項。

    裝備：

    1、人字拖或洞洞鞋：在沙灘上穿著皮鞋或運動鞋是不明智的，因為海水和沙子隨時跑進你的鞋子里，人字拖或洞洞鞋是廈門市民必需的裝備，讓你的腳自由呼吸的同時，還能與海洋親密接觸。

    2、沙灘褲、比基尼、太陽鏡：到海灘怎么能不去曬日光浴，忘記帶沙灘褲或泳衣會讓你極其遺憾。一套迷人而拉風的比基尼是必須精心準備的。太陽鏡也是必備的，可以保護你的雙眼不被陽光刺痛，更增添拉風效果。

    3、防曬霜：海邊下午之前的陽光都比較毒辣，多帶點防曬霜可以讓你放心地躺沙灘或草坪上曬日光浴。

    4、信用卡、現(xiàn)金：請攜帶安全數(shù)目的現(xiàn)金，在可以刷卡的消費場所盡量使用信用卡，如遭遇安全問題，請直接尋求110的幫助。

    5、外套：海邊晚上風大，需多帶一件外套。

    6、紙巾：盡量多帶，除非你想臨時腆著臉在廁所門口打電話找人借。

    7、藥品：創(chuàng)可貼、防蟲咬、拉肚子為必備藥品。

    8、塑料袋：攜帶塑料垃圾袋，把個人產(chǎn)生的垃圾置于垃圾袋中，保持海灘清潔。

    9、娛樂：可自帶足球、排球、釣魚竿、風箏、撲克、麻將、輪滑、燒烤架等，沙灘上可以玩足球、排球，帳篷里可以打打麻將、撲克.

    10、相機或DV：精彩的海邊有太多值得你去發(fā)現(xiàn)和記錄的場景。

    海島游玩需注意保健 

    注意休息

    到當?shù)匚绮秃螅瑧ノ缢�，一覺醒來，你會覺得精神飽滿。通過早餐-活動-午餐-午睡，從時間、心理到身體的消化、睡眠等生理活動逐漸調(diào)節(jié)，適應了時差的變化，讓身體調(diào)整了生物鐘，從而適應當?shù)貢r間進行游樂活動。

    暈船按內(nèi)關穴+足三里

    暈船、暈機是可以預防的。首先要適應時差變化，要有足夠的睡眠時間，是預防暈船的首要條件。如果未適應時差變化，新的生物鐘未調(diào)節(jié)好，睡眠不足，或者睡眠時間足夠但睡眠質(zhì)量不好，人就會無精打采，頭昏腦脹，這種狀態(tài)下觀看海豚，深海釣魚，乘潛水艇，乘水上飛機時就容易發(fā)生暈動病。 預防暈船、暈機的方法是：精神狀態(tài)欠佳時，即時差調(diào)整欠佳，出現(xiàn)頭暈腦脹時不宜出�？春ｋ啵詈ａ烎~，潛艇觀海底世界和乘水上飛機，飽餐后不宜立即乘船、乘機，應在餐后2-3小時后才進行上述活動，有暈船史者，宜在出�；虺孙w機前1小時口服暈海寧片25mg，有良好的防暈效果。 出現(xiàn)暈船、暈機時，最好馬上離開船上岸或下飛機，如果船和飛機仍在航行中，短時間內(nèi)難以離開船上岸或下飛機，此時，同行者應對暈動病者按壓內(nèi)關穴和足三里穴位，亦可以起到中止眩暈或減輕眩暈的作用。

    潛水不碰珊瑚魚

    在海邊玩，圍繞珊瑚島的是一圈淺水區(qū)，退潮時露出淺灘，漲潮時水深約1-2米，珊瑚礁高低不一，大約也是成人高的水深，淺水區(qū)寬約50米，珊瑚礁寬約100米，珊瑚礁外就是深達數(shù)十米的深海了，珊瑚礁邊圍有安全線，但無配備救生員。所以游泳、潛水必須在安全線內(nèi)活動和注意安全。 在珊瑚礁中游泳、浮潛時，必須注意安全，因為珊瑚礁高低不平，手腳活動幅度稍微大了點，就可能碰到珊瑚礁被劃傷手腳。因此，浮潛時應戴上棉質(zhì)手套。還有，當觀看珊瑚礁中成群結隊的各色珊瑚魚時，千萬別觸摸那些珊瑚魚，易被劃破皮膚。