初夏嘗鮮三種水果不能猛吃
http://m.b6man.com 添加時(shí)間：2009-5-21 來源：西祠胡同 點(diǎn)擊次數(shù)：
夏季，水果紛紛上市，有些還是在其它季節(jié)不容易吃到的。初夏嘗鮮，荔枝、桃和杏等水果是非常適合的，但要控制好量，不能一味的猛吃哦！
桃：營養(yǎng)特點(diǎn)是含鐵量較高，另外含有蛋白質(zhì)、糖、鈣、果膠等，特別適合貧血的人吃。而桃中所含的果膠，能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，所以有預(yù)防便秘的作用。
桃雖好吃，但不可多食，多吃會(huì)引起腹瀉等急性腸胃疾病。
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