极品白嫩小泬10p,亚洲欧美成人自偷自拍一区,А天堂网最新版在线观看,精品少妇人妻av免费看

　　春季如何排毒？春季逐漸轉(zhuǎn)暖，水分流失卻在加快，加上空氣中細(xì)菌活躍，春季工作往往壓力較大，人體內(nèi)的許多毒素在這個(gè)季節(jié)很容易殘留在體內(nèi)，導(dǎo)致多種疾病產(chǎn)生。

　　不少白領(lǐng)感覺春天在辦公室工作久了，特別容易頭痛，嘴上生瘡的情況也有所增加。其實(shí)，頭痛、生瘡、便秘、體重增加等癥狀的罪魁禍?zhǔn)�，都是因�(yàn)榇涸锷匣鹚隆?/p>

　　最簡單的排毒方法就是多喝水。水對肌膚的彈性和滋潤有著密切聯(lián)系。當(dāng)人體中的水分減少時(shí)，皮膚就會(huì)干燥，容易引發(fā)青春痘和斑點(diǎn)。如果每天清晨起來飲用蜂蜜水或淡鹽水，將利于清洗腸道，同時(shí)配合有氧運(yùn)動(dòng)，對于減緩便秘癥狀將有較好療效。

　　此外，春季排毒還必須調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多食用富含纖維的蔬菜和水果。