自助餐怎樣吃回老本！
http://m.b6man.com 添加時(shí)間：2008-10-13 來(lái)源：本站 點(diǎn)擊次數(shù)：
剛開(kāi)始用餐，喝幾口湯先舒潤(rùn)喉和食道，有利食物通暢進(jìn)入，同時(shí)促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，啟動(dòng)唾液、胃液等消化液的分泌。如果飯前不喝湯，就餐中也不進(jìn)一點(diǎn)湯水，會(huì)造成胃液大量分泌，體液?jiǎn)适н^(guò)多，就餐后會(huì)感到口渴，到那時(shí)再喝水，反而會(huì)沖淡胃液。
蔬菜水分多，維生素豐富，易被消化吸收，加上蔬菜的纖維素能促進(jìn)腸的蠕動(dòng)，因此可先食用蔬菜。
米和面等淀粉類食品首先在口腔內(nèi)被唾液淀粉酶消化
魚(yú)蝦類蛋白質(zhì)食品較易被胃中的胃酸和胃蛋白酶消化，
【發(fā)表評(píng)論:
】
(作者：小妖 責(zé)任編輯：張萌) 【回到頂部】 【返回上頁(yè)】 【關(guān)閉窗口】
相關(guān)新聞
- · 五招可避免旅游"小意外" [2008-10-30]
- · 秋季，如何拍攝紅葉美景？[2008-10-28]
- · 秋游回來(lái)，怎樣可以盡快消除疲勞[2008-10-21]
- · 花最少的錢(qián)換最多快樂(lè)[2008-10-21]
- · 赴澳攜帶液體有新規(guī)，四類液態(tài)物[2008-10-14]
- · 想省錢(qián)，你就打個(gè)旅游時(shí)間差[2008-10-14]
- · 如何簡(jiǎn)單營(yíng)養(yǎng)的科學(xué)搭配早餐[2008-10-13]
- · 五招教你輕松挑選正規(guī)旅行社 [2008-10-10]
- · 旅游途中謹(jǐn)防十大騙術(shù)[2008-10-10]
- · 小妖教你如何簡(jiǎn)單營(yíng)養(yǎng)的科學(xué)搭配[2008-10-8]
- 酒店
- 特產(chǎn)
- 娛樂(lè)
- 美食
特別推薦
旅游貼士
- 網(wǎng)站首頁(yè) | 關(guān)于我們 | 廣告業(yè)務(wù) | 虛位以待 | 聯(lián)系我們 | 友情鏈接 | 意見(jiàn)建議
- 河南省旅游局信息中心 河南省旅游資訊有限公司 承辦并技術(shù)支持
- 版權(quán)所有 (C) Copyright 2004-2012 All Rights Reserved.