小妖支招科學(xué)進(jìn)食自助餐的順序，還能吃回老本！
http://m.b6man.com 添加時(shí)間：2008-10-8 來源：本站 點(diǎn)擊次數(shù)：
剛開始用餐，喝幾口湯先舒潤喉和食道，有利食物通暢進(jìn)入，同時(shí)促進(jìn)腸胃蠕動，啟動唾液、胃液等消化液的分泌。如果飯前不喝湯，就餐中也不進(jìn)一點(diǎn)湯水，會造成胃液大量分泌，體液喪失過多，就餐后會感到口渴，到那時(shí)再喝水，反而會沖淡胃液。
蔬菜水分多，維生素豐富，易被消化吸收，加上蔬菜的纖維素能促進(jìn)腸的蠕動，因此可先食用蔬菜。
米和面等淀粉類食品首先在口腔內(nèi)被唾液淀粉酶消化
魚蝦類蛋白質(zhì)食品較易被胃中的胃酸和胃蛋白酶消化，
【發(fā)表評論:
】
(作者：小妖 責(zé)任編輯：周燕) 【回到頂部】 【返回上頁】 【關(guān)閉窗口】
相關(guān)新聞
- · 五招可避免旅游"小意外" [2008-10-30]
- · 秋季，如何拍攝紅葉美景？[2008-10-28]
- · 秋游回來，怎樣可以盡快消除疲勞[2008-10-21]
- · 花最少的錢換最多快樂[2008-10-21]
- · 赴澳攜帶液體有新規(guī)，四類液態(tài)物[2008-10-14]
- · 想省錢，你就打個(gè)旅游時(shí)間差[2008-10-14]
- · 如何簡單營養(yǎng)的科學(xué)搭配早餐[2008-10-13]
- · 自助餐怎樣吃回老本！[2008-10-13]
- · 五招教你輕松挑選正規(guī)旅行社 [2008-10-10]
- · 旅游途中謹(jǐn)防十大騙術(shù)[2008-10-10]
- 酒店
- 特產(chǎn)
- 娛樂
- 美食
特別推薦
旅游貼士
- 網(wǎng)站首頁 | 關(guān)于我們 | 廣告業(yè)務(wù) | 虛位以待 | 聯(lián)系我們 | 友情鏈接 | 意見建議
- 河南省旅游局信息中心 河南省旅游資訊有限公司 承辦并技術(shù)支持
- 版權(quán)所有 (C) Copyright 2004-2012 All Rights Reserved.