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    青海湖

    難度系數(shù)：5 體能要求：7 風(fēng)光指數(shù)：9

    如果說國內(nèi)有兩大騎行勝地，那便是一個(gè)環(huán)島，一個(gè)環(huán)湖，環(huán)島說的當(dāng)然就是剛剛講到的環(huán)海南島，而環(huán)湖，就一定是指青海湖了！青海湖獨(dú)特的高原環(huán)境，大片的油菜花田，遠(yuǎn)遠(yuǎn)的雪山身影，淳樸的藏地風(fēng)情，加上坡度起伏不大的環(huán)湖線路和良好的路況，都使得騎行者對(duì)這圣湖樂此不疲，據(jù)說有人每年都去專門環(huán)一次。也難怪青海湖畔的西海鎮(zhèn)上，有那么多家自行車俱樂部了。

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    全程360公里左右，順時(shí)針方向環(huán)湖，也是對(duì)當(dāng)?shù)刈诮绦叛龅淖鹬�，轉(zhuǎn)山轉(zhuǎn)湖都應(yīng)該順時(shí)針方向。整個(gè)行程可分4天完成，這樣整體比較輕松，中間還可以到鳥島上去觀賞一番。路況總體良好，除部分路段有小坡外，整體沒有太大強(qiáng)度。但畢竟是高原地帶，在行程安排上還是要量力而行，避免運(yùn)動(dòng)太過劇烈引發(fā)高原反應(yīng)。

    貼士：從西寧有長途班車到西海鎮(zhèn)，100公里左右，2個(gè)多小時(shí)即可到達(dá)。攜帶自行車，會(huì)收取15元左右費(fèi)用。西海鎮(zhèn)有若干家騎行俱樂部，各檔次自行車均可租到。環(huán)湖沿途各點(diǎn)均有食宿可提供，找不到問一下即可，除西海和剛查外，大多為當(dāng)?shù)夭刈迦嗣耖_設(shè)的小店，雖然條件一般，但卻很有藏族風(fēng)情，價(jià)格也比較便宜。有心臟病、高血壓或其他不適宜上高原疾病的朋友還是不要選這條路線了。只有西海和剛查有修車服務(wù)，所以修車工具還是隨身攜帶的好，尤其是備胎。鳥島買門票進(jìn)入后，可沿鳥島專用公路騎行16公里，去鳥島賞鳥，每年4月至6月底有鳥。

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