春回大地宜出行 踏青怎樣更舒心
http://m.b6man.com 添加時間：2013-4-15 來源：人民日報 點擊次數(shù)：
安陽太行大峽谷-紅旗渠
春季旅行健康錦囊
流行感冒 重在預(yù)防
流行性感冒也是春季旅行中的高發(fā)病癥，是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。常常突然發(fā)病，迅速蔓延，潛伏期為1日—3日，可繼發(fā)肺炎等。中醫(yī)稱此病為“時行感冒”。中華中醫(yī)藥學(xué)會肺系病分會主任委員張洪春建議，要戰(zhàn)勝任何疾病，先要關(guān)口前移，移到“未病之時”，在預(yù)防上做足功夫。順應(yīng)四時，注意起居是預(yù)防流感的重要措施。他說，季節(jié)交替之際應(yīng)適當(dāng)增減衣服。如春季不應(yīng)過早脫衣，以防不時之寒。即所謂“春捂秋凍”，讓身體逐漸適應(yīng)四時更替。同時，可用中藥板藍(lán)根、大青葉、貫眾、野菊花等煎湯代茶飲，每天服用一次預(yù)防流感。老年人和兒童還可注射流感疫苗，以增強(qiáng)抵抗力。
北京朝陽醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科副主任醫(yī)師張鴻說，預(yù)防流感要注意個人衛(wèi)生、體育鍛煉，保持空氣流通，少去人群密集的地方。外出時注意戴口罩，目前來說是減少被傳染的最好辦法之一。
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(作者：網(wǎng)絡(luò)來源 責(zé)任編輯：丁永豐) 【回到頂部】 【返回上頁】 【關(guān)閉窗口】
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