冬至-冬至陽氣起
冬至-陰極之至,陽氣始生,日南至,日短之至,日影長之至,故曰“冬至”。
12月21日是二十四節(jié)氣的冬至,關(guān)鍵又吉祥的一天,小編祝愿大家健康快樂,如意平安!
冬至,是北半球白天最短、黑夜最長的一天,它就像一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn),從這一天起,黑夜?jié)u短,白晝漸長。
朝氣-關(guān)山
我們在草叢里尋找詩人字里行間里的美。
我們在空氣里感知歌唱家贊頌冬的靈魂。
浪漫-萬仙山
下雪的冬天,想和你漫步穿梭于“雪國”,逛一逛、看一看,讓時(shí)間慢下來。
仙境-回龍·天界山
云霧繚繞,云海壯觀,來這里,體驗(yàn)行走在云端的妙感。
冬至習(xí)俗,開始數(shù)九
冬至一到,開始數(shù)"九"。每9天數(shù)一九,81天后,天氣才開始轉(zhuǎn)暖。
吃餃子
“冬至餃子夏至面”,過去人家過冬至,飲食習(xí)俗多為吃餃子。每逢冬至,不論貧富,餃子是必不可少的節(jié)日飯。
冬至養(yǎng)生指南: 重點(diǎn)在“躲”
躲暴飲暴食
冬至正值歲末年初,很快就會(huì)迎來元旦,此節(jié)氣期間多有聚會(huì),切記不要暴飲暴食。
躲過咸過辣
冬季養(yǎng)生飲食不宜過咸,過咸會(huì)傷腎。此外,飲食上還要注意不可過食辛辣刺激之物。日常飲食宜吃些潤肺養(yǎng)肺的食物,如百合、銀杏、蓮藕、雪梨等。
躲寒冷
冬至?xí)r節(jié),身體的抵抗力也較差,外出時(shí)一定要戴圍巾,捂好背、腹和足底,避免風(fēng)寒的侵襲,才能不感冒生病。
冬至養(yǎng)生食譜
滋補(bǔ)羊肉湯
西紅柿土豆燉牛肉
冬至,記得吃餃子哦!