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　　預(yù)防一：卡他性結(jié)膜炎

　　鄭州市中醫(yī)院博愛(ài)眼科專家楊曙光這幾天特別忙，診室里擠滿了眼病患者。“上班不到兩個(gè)小時(shí)，光卡他性結(jié)膜炎就來(lái)了三四個(gè)。”楊曙光說(shuō)。

　　小張就是其中之一。每到春季，小張都會(huì)盡量減少外出活動(dòng)，不得已出門時(shí)總會(huì)用帽子和太陽(yáng)鏡把自己武裝起來(lái)。可這往往無(wú)濟(jì)于事——因?yàn)閷?duì)花粉過(guò)敏，卡他性結(jié)膜炎已經(jīng)使她的眼睛紅兩天了，而且還出現(xiàn)了雙目刺癢流淚、眼周皮膚潮紅脫屑等癥狀。“簡(jiǎn)直等于毀容，我都沒(méi)法上班了。”小張說(shuō)，每年春天她都會(huì)出現(xiàn)這種癥狀，搞得她頭疼不已。

　　楊曙光介紹，隨著氣溫回升，空氣中花粉等顆粒含量大幅增多。對(duì)于過(guò)敏體質(zhì)的人群來(lái)說(shuō)，生活環(huán)境中的過(guò)敏原會(huì)大量增多，從而導(dǎo)致過(guò)敏性眼病的發(fā)生或復(fù)發(fā)，最典型的就是春季卡他性結(jié)膜炎。

　　應(yīng)對(duì)方法：切忌燙洗和反復(fù)抓撓

　　楊曙光說(shuō)，卡他性結(jié)膜炎患者應(yīng)了解自己對(duì)何種物質(zhì)敏感，盡量避免接觸，少去花粉多或灰塵多的地方活動(dòng)。同時(shí)要改善生活環(huán)境，特別是空氣質(zhì)量或居室內(nèi)溫度，減輕過(guò)敏原的影響。

　　生活作息規(guī)律，有助于減少、減緩過(guò)敏發(fā)作。每年反復(fù)發(fā)作的患者，可在病情較易發(fā)作的季節(jié)前，適當(dāng)用一些預(yù)防性藥物，發(fā)病患者切忌燙洗和反復(fù)搓揉搔抓。

　　提示：卡他性結(jié)膜炎不傳染

　　雖然眼睛紅也是春季卡他性結(jié)膜炎的一個(gè)癥狀，但據(jù)楊曙光介紹，它跟臨床常見(jiàn)的急性結(jié)膜炎完全不同。前者是因?yàn)閷?duì)花粉、灰塵等過(guò)敏引起的，沒(méi)有傳染性，以奇癢為最突出的癥狀，且在每年春天發(fā)病。而急性結(jié)膜炎即俗稱的“紅眼病”，是由細(xì)菌感染所致，多發(fā)于春秋兩季，具有流行性，常流行于家庭、幼兒園、學(xué)校、工廠等集體場(chǎng)所。

　　
        預(yù)防二：干眼癥

　　春天氣候干燥、淚液分泌不正常，干眼癥患者明顯增多。今年大旱干躁甚于往年干眼病更甚更應(yīng)注意這個(gè)點(diǎn)給這不，整天跟電腦打交道的趙先生最近常覺(jué)得眼睛不舒服，干澀得很，有時(shí)眼部還發(fā)酸、漲疼，不得不點(diǎn)眼藥水緩解。同事都笑眼睛也遭了“旱災(zāi)”。趙先生不得不到醫(yī)院診治，醫(yī)生說(shuō)他患的就是不被人們重視的干眼癥。 

　　鄭州普瑞眼科醫(yī)院白內(nèi)障中心主任黃齊斌介紹， 因?yàn)楦裳郯Y不會(huì)引起嚴(yán)重的癥狀，屬于日常生活的“小疼小癢”，容易被忽視。它是指因淚液分泌減少，眼皮組織干燥引發(fā)的一系列癥狀。春季氣候干燥、多風(fēng)，眼睛經(jīng)風(fēng)吹時(shí)，淚液蒸發(fā)快，眼干癥狀更明顯；長(zhǎng)時(shí)間在煙霧、空調(diào)的環(huán)境下，以及經(jīng)常使用電腦的人容易出現(xiàn)干眼癥。干眼癥患者眼睛多有充血，感覺(jué)眼睛干澀、有異物感、燒灼感、癢感，并且畏光、眼紅。

　　

　　應(yīng)對(duì)方法：滴眼藥水、眼液要適量

　　黃齊斌介紹，對(duì)于干眼癥患者來(lái)說(shuō)，給眼睛補(bǔ)水是最基本的方法。自然產(chǎn)生的淚液不夠時(shí)，就需要人工補(bǔ)上，藥店銷售的滋潤(rùn)型眼藥水、滴眼液就起這個(gè)作用。不過(guò)要注意適量，以免產(chǎn)生依賴。

　　經(jīng)常使用電腦的人，應(yīng)當(dāng)有意識(shí)地多眨眼睛，這樣可以使眼淚均勻地涂在角膜和結(jié)膜表面，防止淚液蒸發(fā)過(guò)快；在空調(diào)或暖氣較足的房間內(nèi)，最好定期噴水，或使用加濕器。

　　干眼癥初期一般癥狀都不嚴(yán)重，可以多食用富含維生素A的食物，如動(dòng)物肝臟、牛奶、雞蛋、胡蘿卜等，也可口服魚(yú)肝油，用魚(yú)肝油滴眼。

　　

　　提示：補(bǔ)充維生素A

　　兩位專家介紹，春季使人情緒高昂，同時(shí)也容易肝火過(guò)旺，煩躁易怒，更易引發(fā)眼睛發(fā)澀、發(fā)干、腫脹、視物不清。特別是今年天氣干燥，更應(yīng)當(dāng)多吃豆芽、綠豆等有利于肝氣疏通、健脾胃的食品，不僅能幫助五臟從冬藏轉(zhuǎn)向春生,還具有清熱的功效。