炎炎夏日,綠豆湯是老百姓喜歡的消暑飲品。綠豆中富含蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、鈣、磷、鐵等,對于促進(jìn)食欲、降血脂、降低膽固醇等具有很好的作用。
但是,對于患有高血壓、高血糖等慢性疾病、需要每天按時(shí)服藥(尤其是每天服用中藥)的人來講,綠豆湯要少喝。河南中醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院心血管科主任醫(yī)師孫天福介紹,由于綠豆具有解毒作用,因而可降低藥物的藥性。醫(yī)學(xué)研究證明,綠豆中含有豐富的蛋白質(zhì),生綠豆水浸磨成的生綠豆?jié){蛋白含量高,內(nèi)服可保護(hù)胃腸黏膜。綠豆蛋白、黃酮類化合物可與有機(jī)磷及汞、砷、鉛等重金屬結(jié)合形成沉淀物,使之減少或失去毒性,并不易被胃腸道吸收。因此,患有慢性疾病者,每天綠豆的食用量最好不要超過10克,并且與服藥時(shí)間最好相差2小時(shí)以上。
除此之外,由于綠豆“味甘性寒”,有“素體陽虛、脾胃虛寒、泄瀉”者,如長期伴有手腳冰涼、唇色發(fā)淡、腹瀉等寒性體質(zhì)人群,少喝綠豆湯,以免誘發(fā)其他疾病。