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　 1、青海湖：陸心之海

　 青海湖古稱“西海”，又稱“鮮水”或“鮮海”。蒙語稱“庫庫諾爾”，藏語稱“錯(cuò)溫波”，意為“青色的�！�、“藍(lán)色的海洋”。 由于青海湖一帶早先屬于卑禾羌的牧地，所以又叫“卑禾羌海”，漢代也有人稱它為“仙海”。從北魏起才更名為“青�！�。

　 它位于青海省東北部的青海湖盆地內(nèi)，湖的四周被巍巍高山所環(huán)抱。既是中國最大的內(nèi)陸湖泊，也是中國最大的咸水湖。由祁連山的大通山、日月山與青海南山之間的斷層陷落形成。它長105公里，寬63公里，周長360公里，面積達(dá)4583平方公里，比中國最大的淡水湖鄱陽湖，要大近459.76平方公里。最深處達(dá)38米，湖泊的集水面積約29661平方公里，湖面海拔3196米。西北有布哈河注入。

　 近年湖水位有下降趨勢。湖每年12月封凍，冰期6個(gè)月，冰厚半公尺以上。湖中有5個(gè)小島，以海心山最大。鳥島位于湖的西部，面積0.11平方公里，是斑頭雁、魚鷗、棕頭鷗、鸕鶿等10多種候鳥繁殖生息場所，數(shù)量多達(dá)100,000只以上�，F(xiàn)已建立鳥島自然保護(hù)區(qū)。湖中盛產(chǎn)青海湖裸鯉。濱湖草原為良好的天然牧場。