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　　多彩美食 醇美醉人

　　在瑯勃拉邦有一條不長不短的餐飲街，無論白天還是夜晚都有各類美味等待著你的光臨。大塊的烤肉、烤魚、炸青苔、炸牛皮等都是本地人的最愛。最美味是當?shù)氐男』疱�。來到沿河邊的餐館，點上一份小火鍋，把鮮美的魚肉先烤再放在四周湯里煮，再加入當?shù)氐男迈r綠色蔬菜一起煮，蘸料是當?shù)氐睦苯丰u，口味酸甜。圍在桌邊，一杯老撾啤酒，眼前搖曳的燈光，耳邊潺潺的流水，小酌微醉，似乎時光都在這里停留。此時的瑯勃拉邦，就像一杯醇醇的老酒，余香幽長，味美醉人。

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　　走過老撾 放下欲望

　　這里的人們也有著他們的欲望，但生活總體是平和的。再看看自己的生活，想想這幾天行走的地方以及旅行的心情，總有很多的欲望。總想離開自己日夜生活的城市。在老撾的時候，忽然間就明白了一點：旅行，應該是帶著看世界的心情。老撾是個很貧窮的國家，幾乎沒有所謂的美食，他們吃得非常簡單。一般家庭都是吃米粉，沒有肉，配幾根生豆角,兩片生菜葉子，一小撮豆芽。一天能吃上一頓米飯的，已經(jīng)算不錯。很少人家能每頓有肉。肉的做法也就是烤，烤臘腸，烤豬肉，烤整雞，烤魚�；旧暇椭挥羞@些，在萬象和瑯勃拉邦這些相對富裕的地方已經(jīng)是這樣了，但是這里的人民心靈安寧，因此，老撾人也特別和善。

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　　推薦線路：7天到10天。陸路進入老撾由北到南或由南到北，將沿途景點一網(wǎng)打盡。磨丁—芒塞（可考慮去瑯南塔與芒新）—孟威—瑯勃拉邦—壇子平原—萬榮—萬象—沙灣拿吉—占巴色—四千美島—柬埔寨，或回占巴色去泰國從曼谷坐飛機回國，或回萬象坐飛機到昆明，或沿原路陸路回國。

　　交通：如果從昆明坐到瑯勃拉邦的臥鋪車大概兩三百元，直飛萬象單程機票不到1000元人民幣�，槻畹饺f榮坐大巴約9萬KP，瑯勃拉邦到光西瀑布可以加入旅行社拼團，車費4萬KP，萬榮到萬象2萬KP。

　　住宿：在一些寧靜與美麗的村莊，每日花上幾美元，住宿條件有的簡潔實惠，有的曲徑通幽，有的全木結(jié)構(gòu)，有的法國風格。

　　飲食：主食以米飯(糯米)為主。老撾人用餐一般都不使用刀叉和筷子，而慣于用手抓飯。

　　特別提醒：老撾人不僅喜歡睡午覺，下班時間也很早。如果你要到郵局辦事，千萬記住務必在15時30分前。