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　　慎吃野菜防中毒
　　掃墓、踏青后，剜野菜帶回家也成為不少人的選擇。
　　馬婉頤提醒說，市民在采摘野菜時(shí)，首先要尋找自己熟識的野菜，例如灰灰菜、薺菜等，不可隨便采摘；其次，不要隨便采摘生長于路旁的野菜，因?yàn)榇罅科嚨奈矚馀欧攀孤愤叺囊安算U含量超標(biāo)，因此不主張食用。
　　此外，采摘生長于河邊、水溝旁的野菜時(shí)，要看河水是否被污染，如果有工業(yè)污水排放于河水中，就不要隨便采摘，謹(jǐn)防食用被污染的野菜后造成中毒。
　　專家提醒，如果誤食有毒的或被污染的野菜，要飲用大量清水，進(jìn)行人工催吐，并及時(shí)送往醫(yī)院進(jìn)行診治。如果患者出現(xiàn)痙攣、休克等重度中毒癥狀，就不宜催吐，應(yīng)第一時(shí)間送醫(yī)院治療。
　　尤其誤食毒蘑菇后，應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院就診，因?yàn)槎灸⒐綄儆陉幎绢惿�，若未及時(shí)救治，將造成生命危險(xiǎn)。
　　踏青防花粉過敏
　　“掃墓、踏青，市民要注意防止過敏性皮炎、花粉過敏癥等炎癥的發(fā)生。”鄭州市第三人民醫(yī)院呼吸科副主任崔英介紹說，花粉過敏癥多由各種樹木、蒿類或其他植物花粉引起，而眼下正是花粉傳播的時(shí)期，花粉飄浮在空中，被人吸入體內(nèi)后，常出現(xiàn)鼻塞、流涕、打噴嚏、鼻腔以及全身發(fā)癢等癥狀。
　　崔英提醒說，有花粉過敏史的人出游前應(yīng)隨身攜帶抗過敏的藥物，并戴上口罩、手套等“防護(hù)裝備”。另外，患有急性病、身體弱或過敏體質(zhì)的人群，要盡量少去踏青，避免直接接觸各類容易誘發(fā)過敏癥狀的植物，以防止過敏性皮炎的發(fā)作。
　　增添衣物防感冒
　　此外，崔英提醒說，清明節(jié)前后，天氣變化無常，早晚溫差大，老人、兒童、孕婦和身體虛弱的人很容易遭受風(fēng)寒侵襲，患上感冒。她建議讀者，掃墓、踏青時(shí)出門不宜過早，不要空腹上路；還要注意不要過度勞累，更要注意增添衣物保暖；同時(shí)盡量不要在外過夜，避免季節(jié)性感冒。