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     函谷關(guān)歷史文化旅游區(qū)是老子著寫《道德經(jīng)》的地方，在這里，可以拜謁道家始祖，探究《道德經(jīng)》的博大精深和獨(dú)特的養(yǎng)生之道，以提升理順養(yǎng)生的理論修養(yǎng)。

    老子精于養(yǎng)生之道，他在《道德經(jīng)》中說(shuō)：“人法地，地法天，天法道，道法自然。”“百姓皆曰我自然。”“道之尊也，德之貴也。天莫之爵而恒自然也。”這段話的大意是說(shuō)人必須遵循土地的法規(guī)才能生存，土地依賴天象氣候的變化才能生萬(wàn)物，天象氣候則是依其道即規(guī)伴而運(yùn)行，而道就是那些自存的當(dāng)然。這是他悟于宇宙之變化，而用于人體養(yǎng)生的原則，提倡養(yǎng)生人們要順乎自然之道、適應(yīng)自然之法。老子的養(yǎng)生之道還重在道法修養(yǎng)。他說(shuō)：“見(jiàn)素抱樸，少私寡欲。”又云：“去甚、去奢、去泰”、“禍莫大于不知足、咎莫大于欲得，故知足之足，常足矣。”“甘其食，美其服、安其居、樂(lè)其俗。”他教導(dǎo)人們要祛除貪求妄想之雜念，人身元?dú)鈩t和調(diào)順暢、精神內(nèi)守而不耗損、陰陽(yáng)調(diào)和、合乎自然、即可益壽延年。老子還說(shuō)：“專氣致柔，守柔日強(qiáng)”提示人們常保持柔和之氣，即富有生機(jī)的真元之氣，精神上安靜自然，則能增強(qiáng)內(nèi)氣運(yùn)行，增進(jìn)健康。

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