汽車空調(diào)的使用,給夏日里的駕車族帶來清涼。但是,身處清涼有時會莫名地感到疲倦、不同程度的頭痛、咽喉痛及腸胃不適等,這是典型的空調(diào)病。
暨南大學附屬第一醫(yī)院流行病學陳祖輝博士提醒,中醫(yī)養(yǎng)生學認為預(yù)防空調(diào)病做到以下幾點:
一、根據(jù)“春夏養(yǎng)陽”的道理,夏日人們要注意對自己陽氣的充實,如別常吃冷飲,以免損傷肝胃陽氣。
二、由于空調(diào)病的病變部位主要是肺,平時加強對肺臟的保健。
三、空調(diào)病常致四肢不溫,經(jīng)絡(luò)不通故常在空調(diào)房間待的人應(yīng)多吃一些能溫通經(jīng)脈的食物,如桃仁、山楂等。
四、患上“空調(diào)病”者,用大蔥姜糖水能防治空調(diào)病。取生姜3片,帶根蔥頭2個,放入鍋內(nèi)加水適量煮沸。取紅糖10克,放入碗中,用煮沸的大蔥生姜水沖入,趁熱服下,每日2次,對防治空調(diào)病有一定效果。