霜降食秋果 吃貨快樂多
http://m.b6man.com 添加時間：2016/10/18 16:59:27 來源：河南旅游資訊網(wǎng) 點擊次數(shù)：
3、 栗子
信陽不僅產(chǎn)大米，還是全國有名的板栗之鄉(xiāng)，信陽板栗皮薄、肉嫩、味甜。栗子是霜降的進補佳品，有兩個功效：一是板栗可健脾養(yǎng)胃，氣血調(diào)暢之后自然可以治療氣血虧虛；二是板栗有一定的補腎作用，對人體免疫力有一定的增強作用，同時也有一定的抵御風寒作用。食用板栗時可以選擇燉食，這樣板栗的營養(yǎng)價值會達到最高。栗子胡蘿卜燉豬蹄、香菇栗子飯、栗子燜排骨、南瓜栗子雞湯……想想就要流口水啦~
4、 柿子
有句老話說“霜降到，吃柿子”，柿子一般是在霜降前后完全成熟，這時候的柿子皮薄肉鮮味美，營養(yǎng)價值高。而霜降時節(jié)，在河南，無論是伏牛山、大別山、太行山、還是王屋山，或是山村鄉(xiāng)野、村口院落，隨處可見柿樹上那一串串的紅燈籠，引的人垂涎欲滴。柿子不但營養(yǎng)豐富，而且有較高的藥用價值。生柿能清熱解毒，是降壓止血的良藥，對治療高血壓、痔瘡出血、便秘有良好的療效。聽說有不少人還喜歡在冬季吃凍柿子，別有味道。這個嘛，小編沒吃過，好奇的寶寶可以試一試！
(作者：康玉方 責任編輯：12301-3) 【回到頂部】 【返回上頁】 【關(guān)閉窗口】
