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    自今年6月份“首屆全國活步推手培訓(xùn)班”的成功舉辦，得到了廣大太極拳友的一致好評，為了更好的弘揚太極文化，傳承太極拳技藝，提高太極推手運動員、教練員以及廣大太極拳及推手愛好者的推手搏擊水平，同時也應(yīng)廣大太極拳愛好者的強(qiáng)烈要求，9月26日，全國第二屆活步推手暨首屆陳照森大師太極推手高級培訓(xùn)班開班儀式在溫縣天天大酒店隆重舉行。來自山東、河南、安徽、廣東以及德國等世界各地的50余名太極拳愛好者參加了培訓(xùn)。溫縣體育局局長宋明軍、陳家溝太極拳推廣中心執(zhí)行主任陳皂羅、太極拳傳承人陳照森等出席了開班儀式。開班儀式由體育局副局長牛化平主持。
    培訓(xùn)班由溫縣體育局主辦，陳家溝太極拳功夫?qū)W校、陳家溝太極拳推廣中心承辦。陳家溝太極拳功夫?qū)W校校長、太極拳大師陳照森親自執(zhí)教，為了保證學(xué)習(xí)質(zhì)量，培訓(xùn)班有十余名助教協(xié)助陳大師，分小組、定人定點培訓(xùn)。
    開班儀式上，溫縣體育局局長宋明軍致歡迎詞，他代表溫縣體育局、溫縣武術(shù)協(xié)會向前來參加培訓(xùn)的世界各地太極拳愛好者表示歡迎。他說，太極拳作為中國傳統(tǒng)文化的一種符號象征，已成為對外文化交流的橋梁和紐帶。近年來，溫縣十分注重太極拳普及和提高，也十分重視太極拳傳播和深層挖掘工作，積極開展太極拳的搶救和保護(hù)工作。包括借助名家名師的力量，策劃組織“溫縣名家大講堂” 等系列活動，挖掘拳理拳法，目的是更好地弘揚和傳承、發(fā)揚太極拳這一非物質(zhì)文化遺產(chǎn)，助推太極拳申報世界級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)工作的順利開展。對陳照森大師在太極拳弘揚與推廣方面所作出的貢獻(xiàn)給予高度肯定，希望參加培訓(xùn)班的學(xué)員珍惜這個來之不易的機(jī)會，主動承擔(dān)傳承重責(zé)，實現(xiàn)自己拳技的日臻完善與提高。  
    陳照森大師也在儀式上作了講話。他說，此次培訓(xùn)班一是為了推廣太極拳，更好的弘揚陳家溝太極拳文化；二是為配合太極推手新規(guī)則的實行。
    最后，學(xué)員代表張永明做了發(fā)言，提出了“弘揚太極文化 打造和諧人生”的口號，并表示非常榮幸能參加此次培訓(xùn)班，同時感謝主辦方溫縣體育局為全國各地的太極拳愛好者提供了一個切磋交流的機(jī)會。  
    此次培訓(xùn)班為期5天，學(xué)習(xí)內(nèi)容主要是太極推手五種推手法，分別為：挽花、定步、活步、大捋、亂踩花。推手實戰(zhàn)技法摔法、拿法；摔法分別為:小鬼推磨、雁別金翅、餓虎撲食、蠻頭掃雪、黑熊翻背、打虎式；拿法分別為順手折腕、金絲纏腕、纏腕折臂、反拿指關(guān)、拿臂送客等。