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    7月6日萬仙山國際攀巖節(jié)主要賽事已經(jīng)結(jié)束，在巖友交流會上，來自上海北京等地的巖友在通天河巖場切磋技藝，交流感受，分享比賽心得。
    攀巖對沒有接觸過的人來說感覺很難，而且很容易讓人認(rèn)為是一項主要憑手臂力量的運動，其實不完全如此。若能充分利用腿部力量，發(fā)揮腳的作用，攀爬起來便簡單了許多。
    攀登過程中，要拓寬視野、集中注意力。邊攀登，邊觀察線路，然后作出盡量有效的動作。只要勤加鍛煉，你也可能成為攀巖高手。