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    SPF指數(shù)可適當(dāng)下調(diào)

    一些女性會在冬天繼續(xù)使用夏天用剩的防曬霜，這種做法會不會對皮膚有不好的影響呢？皮膚科專家表示，防曬霜和皮膚有一個(gè)“磨合”的過程，這有點(diǎn)像面具，戴著不透氣、不舒服，也許皮膚就會起一些不良反應(yīng)。所以，如果用慣了一款防曬霜，一般建議不要輕易更換，建議長期使用。但這并不絕對，不根據(jù)季節(jié)、膚質(zhì)等實(shí)際情況來調(diào)整，反而可能讓防曬霜成為了皮膚的負(fù)擔(dān)。

    夏季，我們一般都會比較贊成使用SPF30左右的防曬霜，如果長期暴露于戶外的話，那么指數(shù)可以更高一些。而到了秋冬季，紫外線的強(qiáng)度可能不那么大了，而類似于游泳等項(xiàng)目也變得少了，SPF指數(shù)則可以調(diào)整到15-25之間。因?yàn)橹笖?shù)越高，對皮膚的壓力也越大，所以過高是沒有必要的。

    而在冬季，購買一款含有SPF指數(shù)的粉底，也是很好的選擇。對于夏天來說，粉底可能會過于厚重了，一出汗容易花臉，但秋冬季的話，則是一舉兩得的好事，既可防曬，又可修飾皮膚。

    防曬同時(shí)還需注意保濕

    冬天室外干冷的空氣和室內(nèi)空調(diào)吹出的干燥熱風(fēng)，會使肌膚循環(huán)代謝機(jī)能變得遲緩，皮膚自我更新和修復(fù)功能減弱。在紫外線的共同作用下，皮膚很容易變黑、長斑，發(fā)生老化。冬季做好防曬工作，最好使用能兼顧補(bǔ)充水分、保濕和深層滋潤的防曬產(chǎn)品，防水型防曬霜尤其不適合冬天使用。冬天由于烤火爐、暖氣及空調(diào)的使用，皮膚較干燥，不像夏季那樣汗腺、皮脂腺分泌旺盛，因此，需要先加強(qiáng)保濕處理，使肌膚滋潤而有彈性。在早晨使用乳液以及晚上睡覺前涂抹了營養(yǎng)霜之后，把這些擁有保濕效果和滋潤作用的防曬霜輕敷在皮膚上，讓肌膚在整個(gè)冬天都保持美白健康。