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    據(jù)專家介紹，每年1月6日前后，當(dāng)太陽(yáng)移到黃經(jīng)285度時(shí)，便是小寒季節(jié)的開(kāi)始。它與大寒、小暑、大暑及處暑一樣，都是表示氣溫冷暖變化的節(jié)氣。

    小寒的意思是天氣已經(jīng)很冷，我國(guó)大部分地區(qū)小寒和大寒期間一般都是最冷的時(shí)期，小寒節(jié)氣一過(guò)，就進(jìn)入“出門冰上走”的三九天了。

   天文專家解釋說(shuō)，小寒前后之所以寒冷，是因?yàn)?月上旬強(qiáng)冷空氣及寒潮冷鋒活動(dòng)頻繁。每次冷空氣過(guò)程前后都會(huì)造成氣壓、溫度、濕度等氣象要素劇烈變化，人們往往難以適應(yīng)而感染各種疾病，如呼吸道疾病等，因此，人們要做好防寒防病準(zhǔn)備。

    專家提醒說(shuō)，小寒節(jié)氣正處于“三九”寒冬，此時(shí)正是人們加強(qiáng)身體鍛煉、提高身體素質(zhì)的大好時(shí)機(jī)。