在從松潘到九寨溝景區(qū)的路上，有一個傳說中的仙境。如今，只有為數(shù)不多的幾個采藥藏族老人知道它的存在。據(jù)說，它的美麗和神秘曾經(jīng)被人們津津樂道，然后，它便被九寨溝鵲起的名聲徹底埋沒。來到這里的人們說，它比起九寨溝來毫不遜色，更為珍貴的是，它是一處靜謐唯美的處女地，她就是七藏溝、紅星湖、魚海子………
七藏溝的最大魅力，在于它的原始和安詳，沿路風(fēng)景，沒有一絲一毫人為開發(fā)的痕跡。行走在海拔將近4000米的山溝里，碧波蕩漾的海子，在湛藍的天空下尤為壯觀。翻越埡口的成就感，伴隨著遠遠近近的雪山迎面而來，感覺到的是前所未有的震撼。草海是典型的高原濕地，它的純粹和原始讓你不由自主地怦然心動。紅星海子更是魅力難擋：仰面可見的雪山，寂靜的山林，綠色的海子，無一不令人陶醉其間。
路線介紹：此次線路結(jié)合了攝影、戶外徒步露營、藏族風(fēng)情、原始森林、高山海子，雪山高原草原等多樣式旅游的集合。也是經(jīng)典攝影路線，徒步進入未開發(fā)的自然地區(qū)，大眾攝影和腐敗自虐者皆可。
出行方式：包車或者乘坐班車。
難度指數(shù)：★★★
強度指數(shù)：★★★
風(fēng)光指數(shù)：★★★★★
經(jīng)驗指數(shù)：★★★★
線路分析：
以往我們用傳統(tǒng)線路走：成都－川主寺－卡卡溝口-長海子—草海－紅星巖—紅星海子—魚海子營地或草海-阿翁溝溝口—松潘-成都這樣的走法很累，而且讓很多隊員沒有辦法堅持。
分析：從進山開始算。
第一天：說徒步只要16公里，真正徒步查不多19公里左右，到營地很晚了還要做飯，而且讓很多隊員對后面的路失去了信心，沒有開水喝，對一次參加高山海拔徒步的隊員來說很容易出現(xiàn)高原病。
第二天：當(dāng)?shù)谝惶旌芾�，很多人都出現(xiàn)了高反現(xiàn)象，第二天就要翻閱海拔4200的埡口，對隊員來說是一個相當(dāng)大的考驗。人都很累了，就不用說欣賞風(fēng)景了。
第三天：稍稍好點，但是不知道隊員的高原反應(yīng)。
第四天：輕松了出溝。
改變的徒步線路，行程：成都-阿翁溝溝口--草海-紅星海--草海-長海子－卡卡溝口－川主寺－成都
這樣的徒步相對而言比較輕松一點，不累，而且可以適應(yīng)高原。
分析：從進山開始算。
第一天：徒步大概13公里左右，很快到達營地，然后可以好好吃一頓晚餐，也有足夠時間給燒開水，高原一定要多喝開水。
第二天：不用收拾裝備，直接前往，紅星海，然后徒步回到營地，這樣也可以適應(yīng)高原反應(yīng)，節(jié)省體力，為第三天做好翻埡口準備。
第三天：早上有9點左右出發(fā)，翻過埡口，徒步到下午4點左右扎營，扎營位置看情況定，但是要走過長海子。
第四天：稍微徒步時間久一點，這要看第三天扎營在什么位置，但是一般情況下，徒步不會超過19公里，一般在15公里左右。雖然最后一天稍微有點累，但，重要是我們已經(jīng)出溝，可以直接到－川主寺吃和住，好好休整。
具體線路：
D1：成都－川主寺
早上9點00從成都包車或做班車出發(fā)，不出意外下午約17：00左右到川主寺縣城。然后在向?qū)Ъ易�。個人感覺：到達藏區(qū)后一路上風(fēng)光都很好，大家可以盡情欣賞享受下藏區(qū)特有風(fēng)土人情。
晚：川主寺�。旱劁�
D2：川主寺-阿翁溝溝口--草�！�13KM》
早上9點出發(fā)，經(jīng)七彩灘、七彩林后在15：00左右到達草海。草甸前面的草海子很多牛羊在里面悠閑的吃著草如有陽光一縷縷的飄下來漂亮的無法用語言表訴。
注：從阿翁溝到草海一線路況較好，風(fēng)景也相當(dāng)漂亮，溪流、彩林，典型的川西北秋季風(fēng)光。
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D3：草海-紅星海--草海（單邊8km，難度不大，要翻越一個4000m的啞口）
早上10點從營地出發(fā)，約2小時到達紅星巖埡口下.午餐、休整后往紅星海子行進，步行約1小時可到紅星海子（個人覺得體力較好的同學(xué)可以環(huán)湖徒步一圈有另一種樂趣），盡情拍攝游玩后由紅星海子返回草海營地。
注：
1、魚海子漂亮而不張揚，天氣好的話安安靜靜在坡上對著海子發(fā)呆也是一種享受。
2、草海里草可能因為長期水源充足的原因，行走的時候容易下陷，注意穿防水的鞋子。
3、從紅星巖到紅星海子徒步時間不用太長，但坡度較大，注意行進時速度的把握。
4、紅星海子是當(dāng)?shù)氐氖ズ�，尊重�?dāng)?shù)厝说娘L(fēng)俗，在紅星海子不能大聲叫喊，也不能觸碰湖水以免驚動山神。
個人感覺：這天的圣湖和天空的藍相映成趣真有種神圣的感覺，推薦體力超好的一定環(huán)湖，藏人認為那能給你帶來吉祥，同時不同的角度看紅星海子有不同的感覺，到紅星海子路上有一段有個很大草甸非常適合騎馬，有興趣的朋友可以考慮在草甸放馬奔騰一番。
住：露營
D4：草海-長海子—營地看情況定
早上9：00從草海營地出發(fā)，半小時后到達海拔4000米埡口下，約3小時后完成埡口的翻越。12：00到13：00簡單午餐、休整。到達山下，步行約2個小時，然后繼續(xù)徒步，看時間而定營地大概就下午4點-5點選擇營地，這一段路水源比較充足。
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D5：營地—卡卡溝—川主寺
早上8點從營地出發(fā)，沿路出溝，十月初的卡卡溝已經(jīng)有紅葉相襯了，雖然還說不上滿眼秋色，但矮小的紅色灌木叢、漸黃的樹葉間雜在草地、木屋、藍天、白云間已經(jīng)足已能夠讓所有人放松心情了。全程路線路況較好，上山的坡度也比較平緩。大約下午5點左右能出溝，坐上約來的車直接回川主寺。
�。捍ㄖ魉侣灭^或者客棧。
D6：川主寺—成都
公用裝備
公用食品：路繩30米、急救藥箱1個、對講機，等器材。
應(yīng)急藥品：消炎類、腸胃類、感冒類、跌打損傷類、高山急救藥等應(yīng)急藥品。
個人裝備：
登山杖、-15度睡袋+抓絨睡袋、或者羽絨睡袋。防潮墊、背包（女50L，男65L）、登山鞋、沖鋒衣、沖鋒褲、抓絨衣褲、羽絨衣、快干內(nèi)衣、雪鏡、多雙襪子、雪套。防寒帽、唇膏、防曬霜（HP30以上）、頭燈、個人餐具、小食品，干糧等，帳篷（兩人一頂，不建議用單人帳）。
自備四頓路餐（干糧）及其它個人偏好食品。
注意事項：
1、高血壓、心臟病、冠心病等不適宜劇烈活動的人員參加不能參加。
2．一切行動聽指揮，高山活動一定要聽從領(lǐng)隊安排。
3.嚴重高反者應(yīng)即時返回休整，切忌繼續(xù)前行。
4.野外露營注意保暖。
費用預(yù)算（大概）：每人2000左右
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