白露（white dews）是二十四節(jié)氣中的第十五個(gè)節(jié)氣，更是干支歷申月的結(jié)束以及酉月的起始；時(shí)間點(diǎn)在公歷每年9月7日到9日，太陽到達(dá)黃經(jīng)165度時(shí)。
今年的白露時(shí)間
2020年9月7日 星期一
農(nóng)歷庚子鼠年七月二十
白露三候
一候鴻雁來
鴻大雁小，自北而來南也，不謂南鄉(xiāng)，非其居耳
二候玄鳥歸
玄鳥解見春分，此時(shí)自南而往北也，燕乃北方之鳥，故曰歸。
三候群鳥養(yǎng)羞
三人以上為眾，三獸以上為群，群者，眾也，《禮記》注曰：“羞者，所美之食。”養(yǎng)羞者，藏之以備冬月之養(yǎng)也。
白露祭祀禹王
江蘇太湖民間有在白露時(shí)節(jié)祭祀禹王的習(xí)俗。祭祀禹王又稱為拜祭“水路菩薩”。相傳禹王是治水英雄大禹，與堯舜并稱古圣王。屆時(shí)，人們就會趕廟會、打鑼鼓、跳舞蹈。
養(yǎng)生
白露即為典型的秋季氣候，容易出現(xiàn)口干、唇干、鼻干、皮膚干裂等癥狀。
預(yù)防秋燥的方法很多，可適當(dāng)?shù)囟喾恍└缓S生素的食品，也可選用一些宣肺化痰、滋陰益氣的中藥，如西洋參、百合、杏仁、川貝等，對緩解秋燥多有良效。
水果
秋天皮膚容易干燥，女性應(yīng)對干燥適宜“由內(nèi)養(yǎng)外”，除了多喝水，每天都要吃時(shí)令的補(bǔ)水果蔬最關(guān)鍵。
清茶
到了白露節(jié)氣，秋意漸濃。舊時(shí)南京人十分重視節(jié)氣的“來”和“去”，逐漸形成了具有南京地方特色的節(jié)氣習(xí)俗。
蒹葭蒼蒼，白露為霜。
所謂伊人，在水一方。
于白露之際，與炎熱的夏告別
天氣不冷不熱，心情也該不慌不忙
讓我們步履不停
迎接那份豐收的喜悅
秋色蒼茫，玉露生涼
白露之后天氣漸涼
不經(jīng)意間，露珠就會點(diǎn)綴整個(gè)清晨
“一場秋雨一場寒”
來老君山的小伙伴們
切莫忘加衣服
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