享受夏日海灘 注意旅游保健
http://m.b6man.com 2007-7-10 來源：焦作日報 點擊：次
在海灘除了要避免太陽照射、涂抹防曬霜外，還要注意游泳常見的一些問題，包括游泳者癢疹、紅眼病等。
游泳者癢疹：游泳者癢疹與水中的血吸蟲、幼蟲有關，當你涉水而過或泡在水中時，血吸蟲的幼蟲會乘虛而入，進入暴露在泳衣外的皮膚，出現(xiàn)癢感、刺痛感或局部紅疹的現(xiàn)象。
對策：游完泳馬上以清水沐浴，徹底清潔皮膚，并用毛巾擦干身體。預防之道就是皮膚有感染或傷口時切勿游泳。
小心紅眼病傳染：夏季是眼疾結膜炎的高峰期，是因海邊的海水不潔所致。紅眼病患者的眼睛會有局部酸澀、紅腫及流淚。
對策：一旦出現(xiàn)上述癥狀，就應趕快就醫(yī)，并保持眼睛清潔，多休息、常洗手，使自己的眼睛舒服些，當然最重要的是要養(yǎng)成不亂揉眼睛的好習慣。
避免扭傷、擦傷、抽筋：急性扭傷、擦傷和抽筋也是常見的水上意外，為了避免意外的發(fā)生，跳水時要注意水的深度。
對策：游泳前，要做暖身運動。若發(fā)生意外，懷疑有脊椎損傷的可能時，要注意保持呼吸道的暢通，避免不必要的移動，盡快送醫(yī)，以免造成更嚴重的后遺癥。
游泳者癢疹：游泳者癢疹與水中的血吸蟲、幼蟲有關，當你涉水而過或泡在水中時，血吸蟲的幼蟲會乘虛而入，進入暴露在泳衣外的皮膚，出現(xiàn)癢感、刺痛感或局部紅疹的現(xiàn)象。
對策：游完泳馬上以清水沐浴，徹底清潔皮膚，并用毛巾擦干身體。預防之道就是皮膚有感染或傷口時切勿游泳。
小心紅眼病傳染：夏季是眼疾結膜炎的高峰期，是因海邊的海水不潔所致。紅眼病患者的眼睛會有局部酸澀、紅腫及流淚。
對策：一旦出現(xiàn)上述癥狀，就應趕快就醫(yī)，并保持眼睛清潔，多休息、常洗手，使自己的眼睛舒服些，當然最重要的是要養(yǎng)成不亂揉眼睛的好習慣。
避免扭傷、擦傷、抽筋：急性扭傷、擦傷和抽筋也是常見的水上意外，為了避免意外的發(fā)生，跳水時要注意水的深度。
對策：游泳前，要做暖身運動。若發(fā)生意外，懷疑有脊椎損傷的可能時，要注意保持呼吸道的暢通，避免不必要的移動，盡快送醫(yī)，以免造成更嚴重的后遺癥。
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