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    “我以前身體關(guān)節(jié)僵硬，蹲不下去，現(xiàn)在你看，不僅能蹲下去，而且各個關(guān)節(jié)也很靈活。還有一個意外驚喜，就是體重也比以前減輕了10多斤�？傊�，練拳的好處真是太多了！”5月初的一個周末，在靜謐的焦作溫縣慶州武院，前來跟隨太極拳名家陳有華練拳的美國華僑任建慶，開心地分享了自己練太極拳的體悟。

    任建慶、趙樣齊夫婦于30年前舉家移民到美國。任建慶在可口可樂公司工作，妻子則在美國一家老年護理院上班。8年前，年屆五旬的夫婦倆決定找一種適合自己的健身方式來充實業(yè)余生活。

    從當(dāng)?shù)氐闹形膱蠹埳希谓☉c看到了有關(guān)太極拳的報道，這讓他眼前一亮。為什么不練練中國的國粹太極拳呢？后來，夫婦倆了解到美國有一位太極拳大師黃偉兒在舊金山開設(shè)太極拳培訓(xùn)班，夫婦倆當(dāng)即報名參加。雖然一周僅有一個多小時的授課時間，但夫婦倆每周都堅持開車趕去習(xí)練太極拳。經(jīng)過一段時間習(xí)練，趙樣齊明顯感覺到身體的變化。“我常年做護理工作，每天回到家，總覺得渾身疲憊。但練了太極拳之后，不僅白天精氣神好了，而且感冒也幾乎沒有了，連家庭醫(yī)生都感覺到很驚奇。”趙樣齊說。

    在黃偉兒那里，夫婦倆不僅體會到太極拳的養(yǎng)生價值，也知道了太極拳發(fā)源地焦作溫縣陳家溝。去太極拳發(fā)源地跟隨大師學(xué)拳，成了夫婦倆的心愿。

   2015年，夫婦倆不遠(yuǎn)萬里第一次來到了焦作溫縣慶州武院，開始了9天的培訓(xùn)。他們不僅被慶州武院舒適靜謐的環(huán)境所吸引，更被陳有華的精湛拳技折服。9天里，夫婦倆系統(tǒng)學(xué)習(xí)了老架一路及太極劍，收獲非常大。今年，夫婦倆利用公休時間，又請假兩周來到慶州武院，再次讓陳有華大師系統(tǒng)矯正拳架。

    現(xiàn)在夫婦倆工作之余，還到附近的社區(qū)中心擔(dān)任太極拳老師，舉辦太極拳培訓(xùn)班。“我們在社區(qū)中心一邊練、一邊教，越來越多的人加入太極拳培訓(xùn)班。”任建慶說，“因為我們知道太極拳是中國的國粹，我們有義務(wù)將其發(fā)揚傳播出去。而且，教大家練太極拳，也是一件給大家送健康的事情，我們很愿意去做！”